本気

今月は、すっごく久しぶりの運動をたくさんやった。

まずは、筋トレ。
翌日、生活に支障がでるくらいの筋肉痛がきた。
でも、翌日でよかった。

*

続いて、マット運動。
体は固くなってたけど、
倒立や側転はできた。

時々でも、倒立やブリッジをしているのは、
よかったらしい。
もともとマット運動は好きだけど、
こんな指導をしてもらっていたら、
きっといろんな技が楽しみながらできただろうなぁと。
ちょっとくせになりそうだった。

*

続いて、バスケ。
無性にやりたくなって、
こどもたちに交じってやったら、
はしゃぎすぎて、
足がもつれて、
息があがって大変だった。((*´◒`*)

でも、フリースローとか、
3点シュートが決まって、
めちゃめちゃ嬉しかった！

私がバスケをやるのが意外だったのか、
こどもたちのおどろき様がさらに嬉しかった。

*

そして、今日。
プールで本気で泳いだ。

マットや、バスケで、いきなり本気になっては、
「体があぶない！」と
心していったので、

はじめから飛ばしすぎず、
体をならしながら、
最後は本気で泳いだ。

しんどかったけど、
クロールも平も、背泳ぎも、
一応泳げてよかった。

うん。　達成感！
私、がんばった！　よね（*＾－＾*）

りよ、付き合ってくれて、ありがとう。

美味しいもの

2か月間、かなり頭と体を酷使したので、

疲れ切った体をいたわろうと、

とにかく「美味しいもの」とリクエスト。

私の切望ぶりを察したのか、

がんばって作ってくれました☆

感動したのが、前菜。

お気に入りのフレンチレストランの

味を再現してくれてて、

魚介もグリーンもどれも美味しくて、

とにかくシャンパンに合う!!

感動的に美味しかった!!

わかさぎフリットの

アイヨリソース添えも絶品！

そして、メインは、

魚介のソテーに、なんと

ジャガイモとセロリ、

にんじんとセロリのムースが添えてあって、

感動的な前菜の後なのに、

さらに美味しかった！

*

やっぱり美味しいものって

人を幸せにできるなぁって。

いろいろあるけど、

それもこれでチャラにできる！

（一時的にだけどっ　＾ｍ＾）

作れるようになっただけでも

よかった。

　

ごちそう様でした。

またお願いします。

＾－＾

気まぐれ前菜の盛り合わせ

～スフレ添え～

ワカサギのフリット

～アイヨリソースと共に～

黒ソイ、サーモン、ホタテのソテー

セロリのムース添え